Libro: Fitness Cientifico: Entrenamiento Con Pesas (spanish

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Libro: FITNESS CIENTIFICO: Entrenamiento Con Pesas (Spanish Edition)

En este libro adquirirás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento con imágenes, técnicas y beneficios. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que NO funciona, todo basado en evidencia científica.
Aprenderás cómo realizar un entrenamiento científico y corrector de piernas, te explicare cómo alcanzar un máximo desarrollo de tus glúteos, así como todas las partes de los brazos, pecho y espalda. Métodos avanzados para desarrollar tus bíceps, tríceps, hombros y demás partes del cuerpo. Conocerás los beneficios y errores al entrenar, además obtendrás consejos y pautas para llevar a cabo tu entrenamiento de glúteos y piernas al nivel.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.68 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.68 Kilogramos.
Modelo: B0BCDBH8PD

Ref: B0BCDBH8PD
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