Libro: The Inflammation Spectrum: Find Your Food Triggers

Descripción

Libro: The Inflammation Spectrum: Find Your Food Triggers and Reset Your System

Descripción:
Del autor del best seller internacional Ketotarian, llega un nuevo plan revolucionario para descubrir los alimentos que su cuerpo único ama, odia y necesita para sentirse bien.
En el nuevo e innovador libro del Dr. Will Cole, The Inflammation Spectrum, los lectores descubrirán cómo la inflamación es el núcleo de los problemas de salud más comunes y existe en un continuo: desde síntomas leves como aumento de peso y fatiga en un extremo, hasta desequilibrio hormonal. y condiciones autoinmunes por el otro. Cada comida influye constante y dinámicamente en cómo te sientes. Cada alimento que consumes alimenta la inflamación o la combate. Como nadie más eres tú, los alimentos que funcionan bien para otra persona pueden no ser los adecuados para tu cuerpo. En el fondo, El espectro de la inflamación se trata de aprender a amar su cuerpo lo suficiente como para nutrirlo con alimentos deliciosos y curativos. Sus cuestionarios reveladores y sus consejos empoderadores lo encaminarán hacia la libertad alimentaria y la curación general.

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