Libro: Lord Knows This Sh*t Aint Easy: How To Stay Balanced

Descripción

Libro: Lord Knows This Sh*t Ain’t Easy: How to Stay Emotionally Balanced in a Chaotic World

Descripción:
Pandemia mundial, cambio climático, injusticias sociales. . .

¡En los últimos años, parece que las cosas en el exterior se están desmoronando! Mientras tanto, en nuestro interior, muchos de nosotros luchamos contra sentimientos de indignidad, miedo al fracaso y dificultad para encontrar esperanza, ¡todo mientras intentamos ser compañeros, padres o amigos perfectos!

En un mundo que parece cada vez más caótico, impredecible y, a veces, francamente aterrador, ¿todavía es posible vivir una vida plena?

La querida coach de vida y gurú del cuidado personal Adelfa Marr aborda esta pregunta con su ingenio, humor y calidez característicos, y los lectores encontrarán una visión refrescante en sus respuestas. Ella va más allá de los conceptos básicos de autoayuda para abordar temas como: Cómo vivir con valentía y autenticidad en un mundo injusto Cómo ser vulnerable en las relaciones y al mismo tiempo proteger tu tierno corazón Cómo desarrollar un verdadero sentido de gratitud, incluso cuando la vida te devuelve mierda
Marr entiende que el cuidado personal no se trata solo de baños de burbujas y velas aromáticas. Este libro aborda los asuntos complicados (el miedo, la vergüenza, el arrepentimiento) y muestra cómo todos podemos convertirnos en versiones más auténticas, alegres y valientes de nosotros mismos.

Dios sabe que esto no es fácil, pero con Adelfa Marr como guía, es posible que descubras que no es tan difícil como crees.

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