Ayurveda. Rober Svoboda. Kairos
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DescripciĂłn
Literatura contemporánea. Mujeres. Yoga. Salud. Medicina natural. No Ficción. Libro nuevo.
El Ayurveda, "la ciencia de la larga edad y de la salud", es el más antiguo y famoso sistema indio de medicina natural. Considerada como un complemento del Atharva-veda, la sabidurĂa del Ayurveda nos enseña que cada uno de nosotros posee una constituciĂłn especĂfica, que es la que debe guiarnos a la hora de escoger el tipo de alimentaciĂłn, el ritmo de trabajo, la forma de descansar, etcĂ©tera. Los tres tipos básicos que establece el Ayurveda son Kafa, Vata y Pita -con sus correspondientes combinaciones-. AsĂ, por ejemplo, las personas del tipo Kafa son estables, algo lentas y autosatisfechas; en consecuencia, necesitan fuerte motivaciĂłn y estĂmulo. En cambio, las del tipo Vata requieren una atmĂłsfera de equilibrio y relajaciĂłn. Las del tipo Pita necesitan situaciones de desafĂo. Un mĂ©dico ayurvĂ©dico recomendará a los Kafa dietas ligeras y ejercicio fĂsico, les prohibirá las siestas, les prescribirá condimentos estimulantes como el gengibre o la pimienta. Las prescripciones variarán segĂşn los tipos, teniendo en cuenta que mayormente predominan los tipos mixtos como Vata-Pita o Kafa-Pita o Vata-Kafa. El Ayurveda considera al ser humano como una totalidad. Por consiguiente, el diagnĂłstico, la curaciĂłn y la prevenciĂłn de enfermedades son contemplados desde el punto de vista holĂstico. El presente libro es el tratado más claro que se ha editado para que cada cual pueda descubrir cual es su prakriti o constituciĂłn. Se trata de comprender mejor la propia naturaleza y solucionar problemas que quizá parecĂan insolubles debido a una mala interpretaciĂłn de uno mismo.
SVOBODA , ROBERT
Robert Svoboda se graduĂł como mĂ©dico ayurvĂ©dico en el Tilak Ayurveda Mahavidyalaya de Pune (India), donde fue discĂpulo del doctor Vasant Lad. Desde entonces, ha viajado por todo el mundo impartiendo cursos y conferencias sobre el tema. KairĂłs ha publicado sus libros Ayurveda y Ayurveda para las mujeres.
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