Libro: The Mind Diet Cookbook: Quick And Delicious Recipes

Descripción

Libro: The MIND Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Enhancing Brain Function and Helping Prevent Alzheimerøs and Dementia (MIND Diet Books)

Descripción:
Prepare comidas deliciosas y saludables para el cerebro con el libro de cocina de la dieta MIND de la célebre nutricionista Kristin Diversi.

Repleto de platos que no solo son sabrosos sino que también ayudan a mejorar la memoria, la concentración y la agudeza mental, este práctico libro de cocina hace que seguir la dieta MIND sea muy sencillo. Las 135 recetas fáciles de preparar brindan una forma deliciosa de mantener la mente alerta al comer los alimentos y evitar los que dañan el cerebro.

La amplia gama de recetas incluye desayunos, almuerzos, meriendas, cenas rápidos y sustanciosos e incluso postres dulces elaborados con alimentos que promueven la salud del cerebro, que incluyen:

• Magdalenas De Calabaza
• Batido de arándanos
• Guacamole de Mango
• Ensalada de col rizada con nueces
• Tacos de Salmón
• Camaron criollo
• Pollo al romero
• Sole Amandine
• Hummus de remolacha
• Tarta de chocolate y pecanas

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