Libro: Quit Vaping: Your Four-step, 28-day Program To Stop

Descripción

Libro: Quit Vaping: Your Four-Step, 28-Day Program to Stop Smoking

Descripción:
¡Un programa simple y probado de 28 días que le muestra cómo dejar de vapear y lo ayudará a dejarlo para siempre!

Este sencillo programa de 28 días proporciona acciones específicas para tomar, día a día, a medida que se libera de la adicción a la nicotina. La información clave y las consideraciones especiales también ayudan y guían a los padres de jóvenes vapeadores a través del proceso. Aprenda a crear un plan para dejar de fumar, crear un equipo de apoyo, seguir una desintoxicación, cambiar su diálogo interno, controlar sus antojos y convertirse en un no vapeador.

El intervencionista certificado Brad Lamm desacredita los mitos difundidos por la próspera industria y sus partidarios, revelando la verdad sobre los efectos de inhalar estos aerosoles. Luego ofrece un plan paso a paso para liberarse de su control. El plan ofrece una rica variedad de estrategias, tácticas, trucos, ejercicios, e historias inspiradoras de personas que han dejado el hábito utilizando el programa probado de Lamms.

UN TÍTULO DE VIDA DE PINGÜINO

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