Libro: Habitos Que Abrazar. Miguel Camarena. Alienta Editori
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Características del producto
Características principales
Subtítulo del libro | Rutinas sencillas que puedes hacer para vivir saludablemente |
|---|---|
Autor | MIGUEL CAMARENA |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Alienta Editorial |
Es kit | No |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2024 |
Marca | Miguel Camarena |
Modelo | Alienta Editorial |
Otros
Cantidad de páginas | 328 |
|---|---|
Altura | 21,3 cm |
Ancho | 13,5 cm |
Peso | 500 g |
Material de la tapa del libro | Vinil |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Medicina Popular Y Salud#forma Fisica Y Alimentacion#dietas Y Regimen Alimenticio#psicologia Popular |
Subgéneros del libro | Alienta |
Tipo de narración | Novela |
Colección del libro | Alienta |
Edad mínima recomendada | 1 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
Descripción
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TITULO DEL LIBRO: Habitos Que Abrazar
AUTOR: Miguel Camarena
PÁGINAS: 328
ENCUADERNACIÓN: Bolsillo
EDITORIAL: Alienta Editorial
ISBN: 9788413443355
Dimensiones: 213x135 mm
Categoría: Medicina Popular Y Salud#forma Fisica Y Alimentacion#dietas Y Regimen Alimenticio#psicologia Popular
Fecha de publicación: 2024
RESEÑA: LLENA TU VIDA DE SALUDSi no te dedicas suficiente tiempo a ti mismo, tienes una mala alimentación, eres más sedentario que activo o sufres de estrés o ansiedad, este libro es la excusa perfecta para iniciar un cambio. Al leerlo, llenarás tu mochila con hábitos que impulsarán tu vitalidad; la cantimplora, con agua soñadora que saciará tu sed; y la fiambrera, con menús y recetas saludables que avivarán las ganas de comerte el mundo.Abre bien tu mente y sumérgete en estas páginas, donde Miguel Camarena nos propone un viaje de descubrimiento y aprendizaje. En él, explorarás los alimentos que mejor nutren tu cuerpo, las rutinas de ejercicio más efectivas, cómo la meditación puede ser una herramienta para encontrar la paz interior, las técnicas para mejorar tu respiración y cómo aplicar el biohacking en tu vida diaria, con hábitos muy sencillos de aplicar.Paso a paso, notarás que tu cuerpo se ve fortalecido, sabe cómo moverse y tienes más energía. Y te darás cuenta de que ahora disfrutas de una vida saludable sin remordimientos ni presiones. «Vale más un gramo de acción que una tonelada de intención», así que ¡en marcha!