Banco Abdominales Gym Equipo Fitness Hogar + Banda + Barra

Descripción

-ENVIOS A TODO EL PAIS A CARGO DEL COMPRADOR
-No tenemos retiro en persona SOLO ENVIO
-Las devoluciones son a cargo del comprador en cualquier circunstancia

Banco de abdominales ajustable cuerpo completo multiusos + bandas elasticas con manija + barra corta con resorte + barra media para flexiones + protector cervical

-Construcción duradera
El Banco plano tiene un diseño sólido, hecho de acero de alta calidad y espuma de alta densidad sostiene firmemente el cuerpo.

- Multifuncional
Banco de utilidad ajustable funciona y acumula los músculos de su pecho, hombros, espalda, abs, brazos y más.

-AMPLIFICADOR DE resorte
Resorte de acero inoxidable atrevido, sin deformación buena elasticidad, ayuda a ejercicios de sentadillas, reduce la dificultad de ejercicio.

-Pasamanos Push-up
Diseña científicamente la altura de la barra de empuje de acuerdo con el principio de ejercicio, haciendo que el entrenamiento de ejercicio push-up sea más profesional y en su lugar.

-Capacidad de peso
El Banco de Fitness cuenta con un marco resistente y sostiene hasta 150kg, seguro y resistente, sin preocupaciones por el problema de seguridad.

Consejos y explicación del ejercicio
-Sentarse
Sentarse con este Banco es una manera efectiva de entrenar los músculos abdominales. También es una parte importante del ejercicio físico, lo que ayuda a reducir la grasa abdominal.

-Cuerda elástica
Al hacer el ejercicio con crujido, puede mejorar la relación entre los músculos del hombro y del pecho, la cuerda es una herramienta auxiliar que ayuda eficazmente el estiramiento y el equilibrio del ejercicio

-Se inclina hacia atrás
Con este entrenamiento de gimnasio para hacer el doblado sobre la fila, no solo entrenar los músculos inferiores de la espalda (delta, big round, músculo de la espalda amplia, etc.), pero también fortalece la fuerza de su espalda y reduce el dolor de espalda y espalda debido a la posición prolongada

-Push Up
Usa esta tabla inclinada para empujar, que ejercita principalmente los músculos de las extremidades superiores, la cintura y el abdomen, especialmente los músculos del pecho. Es un método de entrenamiento de fuerza muy simple y efectivo. Con este banco de calidad de gimnasio, sin salir de casa te permite tener la figura perfecta y un cuerpo sano.

-Elevación de pierna tumbada
Sostiene su cintura y hace ejercicio en los músculos de la parte superior del abdomen, los muslos, los brazos, etc., haciendo a menudo este programa deportivo, puede tener una curva de cintura encantadora, la curvatura de este tablero auxiliar cumple con los requisitos de diseño ergonómico, más cómodo y estable

Características:

1. Banco deportivo resistente al desgaste, flexible y resistente al desgarro;
2. Espuma cómoda para el reposapiés, que se amortigua bien durante el ejercicio y aumenta la comodidad;
3. Los tornillos dobles se fijan directamente, son seguros y estables;
4. Para satisfacer las necesidades de intensidad de ejercicio de personas de diferentes alturas: Ajuste de panel de tres engranajes, ajuste de cuatro engranajes de pie de gancho;


Información del producto:

Tamaño del producto: 125cm * 31cm * 61cm
Material: Espuma gruesa de cuero con patrón de lichi y acero grueso.
Peso bruto: 8 kg
Personas aplicables: hombres, mujeres, jóvenes y mayores.
Color: rojo con negro
Tamaño del embalaje: 32cm * 15cm * 120cm
Incluye: bandas elasticas con manija, barra corta con resorte de acero y barra media para flexiones.(ver imagenes)

Precauciones
* Preste atención al método y la cantidad de ejercicio para abdominales, no demasiado rápido o demasiado rápido para evitar daños en los músculos de la espalda.
* Asegúrese de relajarse al hacer abdominales y no apretar su cuerpo
* La cantidad de actividad es moderada, no solo busca la cantidad sin prestar atención al estado físico
* Ralentizar el movimiento, cuanto más lento sea, más efectivo será. Inhale al bajar y exhala al subir. No mantengas el aliento.
* La cabeza no necesita descansar en la tabla auxiliar. Algunas personas se encuentran directamente en la tabla auxiliar. Este método es incorrecto.
* Al hacerlo, no debe moverse la entrepierna, y la entrepierna debe estar cerca de la tabla de apoyo, de lo contrario no podrá entrenar el abdomen.