Ashwagahanda 3000 Mg 60 Capsulas Orgánica Witania Somnífera

Descripción

1. Efecto anti-cortisol
La ashwagandha ha sido usada para combatir el estrés y regular los niveles de cortisol. Los niveles altos de esta hormona pueden llevar a problemas como la diabetes, depresión, insomnio u obesidad.
Un estudio en caballos mostró que aquellos que tomaron un suplemento de ashwagandha presentaban un 11% menos de cortisol. Otros ensayos en ratas mostraron mayor tolerancia a la fatiga.
2. Eleva los niveles de testosterona
La ashwagandha posee efectos antioxidantes, y puede ser de interés para atletas, ya que aumenta los niveles de testosterona, lo que ayuda a quemar grasa. También tiene un efecto hepatoprotector.
En el estudio “Changes in thyroid hormone concentrations after administration of ashwagandha root extract to adult male mice.suplementación” aumentaron los niveles de testosterona 3 y 4, actuando ambas hormonas, y en especial la primera, a nivel corporal aumentando el metabolismo.
3. Efecto anabólico
La planta incrementa los niveles de testosterona, mejorando en un 15% en promedio.
En un estudio se observó que tras la administración de ashwagandha, los niveles de testosterona aumentaron. Los suplementados con ashwagandha mostraron una valoración excelente del 60%, frente al 20% de los que recibieron placebo.
4. Incrementa la masa muscular y la pérdida de grasa
La planta contribuye a nutrir y mejorar la composición muscular de forma interna.
En el estudio “Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) and Terminalia arjuna (Arjuna) on physical performance and cardiorespiratory endurance in healthy young adults”, se observó que los efectos a nivel corporal de la suplementación con 1 g de withania durante un mes fueron que los sujetos vieron incrementado el tamaño de sus músculos mientras reducían grasa, lo que se tradujo en un mayor LBM o masa libre de grasa.
5. Aumenta la fertilidad masculina
Ashwagandha ayuda a restablecer el equilibrio hormonal y aumentar la fertilidad al reducir el estrés. Contribuye a regular la hormona lutroplina (LH) a sus niveles normales, incrementar el nivel de testosterona, mejorar la función tiroidea, y tratar el hipogonadismo.
En un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de Mahatma Gandhi en 2013, se encontró que la ashwagandha puede aumentar significativamente la calidad del semen en los hombres. Este estudio contó con la participación de 180 participantes que se sometieron a un tratamiento de 90 días con ashwagandha. Al final del estudio, se observó un incremento en la concentración de espermatozoides, la motilidad espermática y el volumen del semen.
6. Aliado para el cuidado capilar
Ashwagandha se utiliza en fórmulas de champús y acondicionadores para estimular los folículos pilosos y mantener la salud del pelo.
Un estudio de 2015 publicado en el Journal of Ayurveda and Integrative Medicine evaluó la eficacia de la ashwagandha en el tratamiento de la alopecia areata. Se dividió a 40 pacientes en dos grupos, uno de los cuales recibió un ungüento de ashwagandha aplicado en áreas de pérdida de cabello. Después de 3 meses, el grupo tratado con ashwagandha mostró un aumento significativo en el crecimiento del cabello y una disminución en la caída en comparación con el grupo placebo.
7. Mejora la fatiga adrenal
Ashwagandha es prescrita para ayudar a personas con fatiga adrenal, un trastorno que aparece tras un estrés constante. La planta contribuye a equilibrar los sistemas de respuestas hormonales, ayudando a mejorar el estado de ánimo, a regular las hormonas y a reforzar el sistema inmunológico.
En un estudio de 2019, 60 participantes con fatiga adrenal tomaron 600 mg de ashwagandha diarios durante 60 días. Los resultados mostraron una disminución significativa en la fatiga y una mejor regulación del sueño en comparación con el grupo de control, sugiriendo beneficios de la ashwagandha en la fatiga adrenal.
8. Tratamiento de enfermedades
Se está estudiando la eficacia de ashwagandha en el tratamiento de trastornos como la bipolaridad, esquizofrenia, TOC, TDHA y enfermedades como la fibromialgia, diabetes o el colesterol.

Administración

1 o 2 comprimidos por día