Libro: The 5:2 Fast Diet Cookbook: 150 Easy Fat-burning 300

Descripción

Libro: The 5:2 Fast Diet Cookbook: 150 Easy Fat-Burning Recipes Under 300 Calories

Descripción:
El ayuno intermitente, también conocido como “dieta 5:2”, se ha vuelto increíblemente popular en los últimos meses. Y con razón: ¡funciona! La llamada dieta rápida exige comer normalmente durante cinco días y luego ingerir una cantidad reducida, quinientas calorías para las mujeres y seiscientas para los hombres, los dos días restantes de cada semana. Al reducir su ingesta de calorías solo dos días a la semana, restablecerá su metabolismo y acelerará la capacidad de quema de grasa de su cuerpo para provocar una pérdida de peso espectacular sin privaciones.

El Libro de cocina de la dieta rápida 5:2 es la clave para aprender qué comer en estos días de ayuno bajo en calorías. En su interior encontrará recetas y consejos para obtener la mayor satisfacción y saciedad con su dinero bajo en calorías. Con 150 recetas nutritivas, ninguna de las cuales tiene más de doscientas calorías por porción, tendrás una amplia variedad de opciones para el desayuno, el almuerzo, la cena y las meriendas en estos dos días cruciales.
Con platos deliciosos como pollo con ajo, jengibre y miel y coliflor asada con parmesano, ¡definitivamente no te sentirás privado en tus días de ayuno! Estas recetas están llenas de sabor y son fáciles de preparar, incluso para comidas ocupadas entre semana.

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