Hatha - Yoga Esencial

Descripción

HATHA - YOGA ESENCIAL
de CALLE , RAMIRO A.
Editorial : KAIROS
ISBN : 9788499889894
Código : KAM012
Temática : AUTOAYUDA->RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS->YOGA
Formato : 200 x 130 x 10 mm [RUSTICA CON SOLAPA]
Páginas : 152

El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo más elevado de la práctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual práctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusión de asanas ni a técnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye también un magnífico apéndice del médico internista e investigador de la disciplina del yoga, José Manuel Muñoz.


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