Libro: F*ckkkk This Sucks Mood Journal: Emotions And Journal

Descripción

Libro: F*ckkkk This Sucks - Mood Journal: Emotions and Feelings Journal Perfect for the Overthinking Mind Includes Journal Prompts

Descripción:
¡Un diario para sacar esas emociones! No es necesario mantenerlos como residentes personales. Este diario es una forma alegre y divertida de explorar lo que sucede en su interior.
¿Para qué sirve llevar un diario? Reduce el estrés: disminuye el impacto de los factores estresantes físicos al reducir el costo que nos cobra. Puedes liberar algunas de las emociones que guardas en tu interior escribiéndolas. Esto permite que tus emociones tengan una salida. Mejora el estado de ánimo: da un mayor sentido de identidad. Evoca la atención plena: permite que las frustraciones pasadas y las ansiedades futuras pierdan su fuerza en el momento presente. Devuelve la mente errante a la conciencia del momento presente Inteligencia emocional: capacidad de percibir y gestionar tus emociones Mejora las habilidades: capacidad de notar patrones de lenguaje y pensamientos repetitivos, que pueden afectar la forma en que percibes e interactúas con el mundo que te rodea Curación: libera emoción proveniente del enredo mental Lluvia de ideas Despierta la creatividad: cuando escribes libremente sin pensar, tu mente subconsciente libera ideas y pensamientos que han sido retenidos debido a creencias limitantes y emociones negativas Gratitud: escribir aquello por lo que estamos agradecidos permite que nuestro corazón abierto y cuando estamos sentados en un lugar de gratitud sólo podemos sentir gratitud. Esta es una gran práctica para comenzar a diario. También es una gran práctica para colocar en nuestro día cuando sentimos emociones negativas o tenemos creencias limitantes, esto permite alejarnos de esas emociones. Tómate unos momentos para reconocer aquello por lo que estás agradecido en este momento y siente el poder que tiene la gratitud.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

- TODOS NUESTROS PRODUCTOS SON NUEVOS, IMPORTADOS, ORIGINALES Y FISICOS.
- LA FECHA DE ENTREGA ES LA QUE INDICA MERCADOLIBRE EN ESTA PUBLICACION.
- ENVIAMOS SOLO POR MERCADOENVIOS.
- GARANTIA 30 DIAS CORRIDOS DE RECIBIDA LA COMPRA.
- COMPROMETIDOS AL 100% CON EL SERVICIO AL CLIENTE

Garantía del vendedor: 30 días