Ansiedad - Augusto Cury - Oceano - Libro

Descripción

SINOPSIS:
SUS LIBROS REFLEXIVOS E INSPIRADORES ESTIMULAN EL
ENRIQUECIMIENTO PSICOLGICO DE LOS LECTORES Y LOS IMPULSAN A TOMAR LAS RIENDAS DE SU PROPIA VIDA. LA VANGUARDIA SUFRES POR ANTICIPADO? SIEMPRE ESTS CANSADO? TE OLVIDAS DE LAS COSAS? PADECES DE INSOMNIO E IRRITABILIDAD? BIENVENIDO AL MAL DEL SIGLO. NIÑOS, JVENES, ADULTOS, ANCIANOS HOY EN DA, TODOS NOS ENFRENTAMOS, EN MAYOR O MENOR GRADO, A LAS TRAMPAS DEL PENSAMIENTO ANSIOSO. LA SOBRECARGA DE INFORMACIN, LA EXIGENCIA DE REALIZAR VARIAS ACTIVIDADES A LA VEZ Y LA ACUMULACIN DE PREOCUPACIONES TIENEN NEFASTAS CONSECUENCIAS EN NUESTRO BIENESTAR FSICO Y PSICOLGICO. EN ANSIEDAD, EL RECONOCIDO PSICOTERAPEUTA Y DIVULGADOR
AUGUSTO CURY, QUE SE HA CONVERTIDO EN EL AUTOR DE MAYORXITO EN BRASIL DE LA LTIMA DCADA, DESENTRAÑA LOS SINTOMAS Y CARACTERSTICAS DEL SNDROME DEL PENSAMIENTO ACELERADO (SPA) Y TE GUA PARA NAVEGAR EN TU INTERIOR, RECONOCER TUS FRAGILIDADES, CORREGIR EL RUMBO Y ASUMIR LA AUTORA DE TU PROPIA HISTORIA. EL LIBRO EXPLICA LAS RACES DEL EXTENDIDO MAL PSICOLGICO Y OFRECE TCNICAS PARA RECUPERAR LA TRANQUILIDAD EMOCIONAL Y MENTAL Y VOLVER A EXPERIMENTAR PLENAMENTE ELPLACER DE LA VIDA.


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