Libro: La Guía Integral Para El Manejo Integral Del Dolor: Y

Descripción

The Everything Guide To Integrative Pain Management: Conventional and Alternative Therapies for Managing Pain - Discover New Treatments, Regulate ... Your Body and Mind (Everything® Series)

Descripción:
**Ganador del premio de plata Benjamin Franklin de la IBPA 2016 (categoría: Salud y fitness) y ganador del premio de plata de los premios Nautilus Book Awards 2015 (salud y curación, bienestar y vitalidad).**Este libro, ganador de múltiples premios, puede ayudar tomas las riendas del dolor.

Vivir con dolor puede ser una lucha diaria. Si sufre dolor crónico, a veces incluso las tareas más pequeñas pueden resultar difíciles de realizar. Pero hay esperanza. Con The Everything Guide to Integrative Pain Management, conocerás las diferentes opciones para controlar el dolor con un plan integrador, que puede incluir terapias convencionales, como medicamentos, dispositivos o procedimientos, con terapias naturales y mente-cuerpo, como biofeedback, meditación, nutrición adecuada, ejercicio y más.

Incluyendo información sobre:
Hablar con profesionales de la salud y seres queridos sobre el dolor Dieta para reducir la inflamación (y el dolor) Suplementos dietéticos Por qué el ejercicio es esencial para un buen manejo del dolor Saber cuándo buscar un médico diferente Usar la terapia cognitivo-conductual (TCC) para reducir la intensidad del dolor y mejorar su afrontamiento Yoga , meditación e hipnosis Acupuntura y quiropráctica Remedios a base de hierbas y suplementos para aliviar el dolor El papel de la espiritualidad para afrontar el dolor Cómo hablar con sus seres queridos sobre su dolor Musicoterapia y tecnología de ritmo binaural (BBT) para aliviar el dolor y el estrés Agregar aromaterapia al manejo del dolor Los pros, los contras y las políticas de la marihuana medicinal para ayudarlo a controlar el dolor, mejorar su dieta y hacer ejercicio Y mucho más Con consejos sobre qué tratamientos son mejores para tipos específicos de dolor, así como ejercicios guiados de respiración y relajación para aliviar el estrés corporal, esta guía todo en uno le brinda las herramientas que necesita para recuperar las riendas del dolor y volver a vivir. Para ver una muestra del capítulo 1, visite :

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