Libro: Nuevo Entrenamiento Funcional Para Deportes

Descripción

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descripción del producto

Entrena para rendir al nivel con el menor riesgo de lesiones. El nuevo entrenamiento funcional para deportes, segunda edición, produce los mejores resultados en la cancha, el campo, la pista y la colchoneta, no solo en la sala.
Michael Boyle, uno de los entrenadores de rendimiento deportivo líderes en el mundo, presenta los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los atletas en la competencia. Una serie de evaluaciones funcionales ayudan a determinar el desarrollo de un plan específico para cada atleta. Las progresiones de auto-reforzamiento en ejercicios para la parte inferior del cuerpo, el núcleo, la parte superior del cuerpo y, en última instancia, todo el cuerpo, brindan a los atletas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad, la fuerza y?? la potencia que necesitan para sobresalir en sus deportes. Los programas de muestra ayudan en el proceso de personalización y garantizan cada aspecto de la preparación para el rendimiento físico.
Boyle también se basa en las últimas investigaciones y su gran experiencia para ofrecer consejos de programación y recomendaciones sobre ejercicios de estiramiento y
calentamiento dinámico.
Nuevo entrenamiento funcional para el deporte va más allá de las descripciones y explicaciones de los ejercicios tradicionales, e incorpora composiciones a todo color de los movimientos básicos, así como acceso en línea a demostraciones en video, comentarios y análisis de ejercicios clave. Functi...

Cinética Humana

Color

: Marca: Human Kinetics, Inc.
Dimensiones: 0,28 x 0,22 x 0,01 mts.
Peso del producto: 0,86 kilogramos.
Peso de envío: 0,86 kilogramos.
Modelo: 1492530611

Ref: 1492530611

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