Libro: Cómo No Ser Un Monstruo: El Impacto Del Yoga En El Tr

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PRODUCTO: Libro: How to Not Be a Monster: The Impact of Yoga on Work, Play, and Family

DESCRIPCION:
No estás solo. A veces todos somos monstruos, luchando por darle sentido al camino de destrucción indulgente que queda atrás y preocupados por lo que está por venir. Así que tenga la seguridad de que no querer ser un monstruo indica una noble voluntad de encontrar más significado en el trabajo, el juego y el amor. El yoga, hasta hace poco visto como una actividad sólo para los jóvenes, los ágiles o los chiflados, ahora es ampliamente considerado. como una herramienta viable para la salud física y mental. Es algo común: hay miles de clases de yoga disponibles. Ya no se trata de si el yoga es beneficioso, sino de cómo. Sí, el yoga puede ayudar a estirarse en un avión abarrotado o a respirar durante una reunión terrible, pero el yoga también puede ayudar a gestionar las crisis, el miedo, la ira, el ego y la comunicación. En efecto, el yoga puede disolver el monstruo interior. “No practico yoga para mejorar en el yoga. Practico yoga para mejorar en la vida”. Este libro es una colección de ideas identificables inspiradas en el yoga de situaciones cotidianas. Es para entusiastas del yoga que buscan un ángulo diferente fuera de la estera, y también para lectores no yoguis que no necesitan una práctica de yoga para encontrar valioso este libro. El yoga es un entrenamiento funcional para vivir, y este libro es una guía inclusiva y accesible para ayudar a navegar los viajes aterradores, alegres e inesperados de la vida.



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