Como Perder Peso - Toda La Verdad: Errores Que Te Impiden El

Descripción

Como perder peso - Toda la Verdad: Errores que te impiden eliminar la grasa corporal y consejos para adelgazar


En este libro yo no voy a ensenarte ninguna dieta secreta.Yo tengo algo infinitamente mejor para ti .Voy a evitar que pierdas mucho tiempo, esfuerzo y dinero. Y, sobre todo, evitare que pongas en riesgo tu salud.Te ensenare cual es la unica forma de perder peso, de forma simple, sostenible y saludable.Si, has entendido bien, despues de leer el libro sabras cual es el único método posible para eliminar grasa. Para sorpresa de mucha gente, se trata de la forma más fácil de adelgazar. ¡Nuestro cuerpo tan solo tiene una forma de hacerlo, y es mucho más fácil de lo que crees! Por lo tanto, voy a demostrarte lo innecesario que es llevar a cabo determinadas dietas, que tratan de complicarlo todo para hacerlas parecer más interesantes.Aprenderas a evitar el temido efecto rebotey otros tipos de adaptaciones metabólicas que pueden echar por tierra todos tus resultados.Sabras por que los caros productos sustitutivos de comidas, y similares, no son en absoluto necesarios. ¡Ahorrarás todo ese dinero para invertirlo en otras cosas más importantes! Perdes peso comiendo. Si, sí, comiendo.Durante años, los gurús de la nutrición han estado enganando a la gente, y cada vez más, aprovechandose de su desconocimiento. Surgen continuamente nuevas y complicadas dietas milagrosas, asegurando tener el secreto para la pérdida de peso. ¿El motivo? Vender libros y servicios.Hay toda una industria enfocada en la venta de productos que no sirven absolutamente para nada, vendidos por comerciales sin ningún tipo de formación.Sabias que no es lo mismo perder grasa que perder peso? Además de esto, te aclarare otros temas que suelen generar dudas, como: ¿Se pueden comer hidratos de carbono por la noche? ¿La grasa se suda? ¿Es mejor andar o correr, para eliminar grasa corporal? ¿Cuantas comidas debo hacer al día? ¿Es recomendable hacer cardio y ayunas? ¿Se puede bajar de peso de forma rápida? ¿Es recomendable tomar sustitutivos? ¿Hay una forma más económica y mejor de bajar de peso? ¿Cómo puedo remediar los estragos de un atracón en Navidad? Todo eso, y mucho más, te lo explico dentro del libro.Ahora vas a saber toda la verdad.tags:.