Libro: Kettlebells Furioso Y No Convencional (spanish

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Libro: Kettlebells furioso y no convencional (Spanish Edition)

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MANUAL DE KETTLEBELL FURIOSO Y NO CONVENCIONAL- 154 páginas- Fotos profesionales- Gráficos y dibujos- Técnicas completas- Métodos de entrenamientoExplicación, función y uso de las 4 técnicas secretas del Kettlebell: aprende a entender y el funcionamiento del:TGU (levantada turca): manual extendido de este técnica con todas las variantes posibles.Molinos (Windmill): aprovecha Este excelente ejercicio y descubre sus verdaderas ventajasBent PRESS: La levantada más del kettlebell y el secreto detras de ella. DOS MANOS EN CUALQUIER CASO: El flujo más de la historia de las pesas rusas y sus ventajas.

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