Libro: Libro: Yoga Acuático

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PRODUCTO: Libro: Libro: Water Yoga

DESCRIPCION:
*Ganador de los Nautilus Book Awards*

Caterando hacia aquellos que a menudo han sido excluidos de la alfombra de yoga tradicional, esta guía práctica proporciona maestros de yoga, terapeutas de yoga y profesionales de rehabilitación con las habilidades necesarias para ofrecer sesiones de yoga de agua de manera segura y efectiva. Las posturas, las técnicas de respiración, la meditación flotante, la seguridad y la filosofía del yoga se discuten en profundidad para transmitir cómo Aqua Yoga puede mejorar la salud, el bienestar y la disciplina.
El yoga de agua es especialmente adecuado para aquellos con afecciones como artritis, osteoporosis, esclerosis múltiple, reemplazos articulares y para aquellos que están embarazadas. El libro combina la ciencia del agua con los sistemas de yoga para enseñar las ocho extremidades de yoga de agua e incluye fotografías en blanco y negro para demostrar claramente poses en el agua. También incluye información útil sobre habilidades de enseñanza específicas para la configuración de la piscina.



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