Libro: Las Historias Que Nos Contamos A Nosotros Mismos: Dej

Descripción

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PRODUCTO: Libro: The Stories We Tell Ourselves: Stop Jumping to Conclusions. Free Yourself from Anxiety. Transform Your Relationships.

DESCRIPCION:
Cambia la historia. Cambia tu vida.
Desde catástrofes imaginadas hasta interpretaciones de juego por juego del comportamiento de los demás, somos narradores expertos, rápidamente para llenar los espacios en blanco. Desafortunadamente, con demasiada frecuencia nuestro comportamiento está determinado por sospechas sin fundamento, que provocan un dolor innecesario. La vida real nos pasa mientras enamoramos de fantasías poderosas de nuestra propia creación.



No tiene que ser así.
En las historias que nos contamos, el autor y terapeuta Scott Gornto nos muestra cómo romper el ciclo de supuestos falsos que conducen a una ansiedad innecesaria. Al tomar el control de nuestras reacciones a las personas que nos rodean, podemos aprender a estar realmente presentes en nuestras vidas a medida que fomentamos las relaciones que más importan.

Basado en más de 20 años de investigación y experiencia, Gornto demuestra cómo las narrativas familiares, los medios de comunicación y las experiencias pasadas dan forma a historias convincentes que nos ciegan a la realidad y causan estragos en nuestras relaciones. A través de ejemplos persuasivos, modela frescos, que mejoran la vida para interactuar con amigos, socios comerciales y seres queridos por igual.

No desperdicies tu vida inventando historias.
Las historias que nos contamos son una llamada de atención y una guía compasiva y accesible para transformar sus relaciones y su vida.



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Marca: Auxano Publishing
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