Libro: Hardcore Bodybuilding: A Scientific

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PRODUCTO: Libro: Hardcore Bodybuilding: A Scientific

DESCRIPCION:
DR. Fred Hatfield, gurú de culturismo y autor más vendido, reúne los últimos avances en ciencias del culturismo en esta guía completa para lograr ganancias óptimas en la masa muscular y la potencia a través de programas de nutrición y capacitación personalizados. Basado en la premisa de que la fuerza es la base sobre la cual puede construir el físico final, Hatfield presenta un sistema de capacitación innovador, utilizando sus entrenamientos ABC de vanguardia (entrenamientos específicos de los músculos, conjuntos dirigidos y holísticos. ). Agregue la información más actualizada disponible sobre la técnica de nutrición y ejercicio a este sistema de entrenamiento altamente personalizado y tendrá un programa innovador que garantiza un crecimiento y fuerza explosivos, alcanzados naturalmente, sin el uso de drogas. Cargados de fotos, registros y gráficos de entrenamiento, estrategias psicológicas para mantenerse motivadas, consejos sobre la preparación del concurso y soluciones a problemas comunes que enfrentan los culturistas, el culturismo hardcore también presenta métodos para determinar el porcentaje de grasos corporales y la tasa metabólica y revela la verdad detrás de muchos culturistas mitos -Haciéndolo imprescindible para cualquier persona interesada en un entrenamiento grave en pesas. Frederick C. Hatfield, PhD, ha escrito más de 50 libros y cientos de artículos sobre entrenamiento deportivo, aptitud física, culturismo y nutrición, incluida el culturismo: un poder científ...



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Marca: CREATESPACE
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Peso del Producto: 0.96 Kilogramos.
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