Libro Tu Crecimiento Empieza Aquí: Un Journal Para Conocert

Descripción

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PRODUCTO: Libro Tu crecimiento empieza aqui: Un journal para conocerte, tener herramientas y convertirte en la persona que tanto deseas (Spanish Edition)


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Descripcion:
la idea de este journal es darte herramientas que puedas aplicar en tu dia a dia y las adaptes a tus necesidades. aprovecho para decirte que esto no sustituye a tus consultas psicologicas. mas bien, puede ser un apoyo extra para esas sesiones o te puede ayudar a descubrir que temas llevar con tu psicologo. para eso, debes estar super pendiente de ti mism@, de tu cuerpo, de como te sientes y que piensas en cada momento que estes leyendo o pensando en el diario, y si hay ao o aun tema que te remueve mas que otros - recuerda que el cuerpo y la mente estan conectados. mi recomendacion es que tomes nota de todo y lo hables con tu psicologo para que lo puedan trabajar a fondo. el autoconocimiento va a ser facil? no, claro que no. te va a tocar escribir o por lo menos pensar en temas que pueden ser duros para ti, pero ahi es justamente donde empieza el crecimiento. los capitulos que te parezcan mas duros y que piensas que no puedes batallar con ellos, dejalos para el final o para cuando te sientas list@; no se iran a ningun lado, te estaran esperando para cuando te sientas preparad@ para abrirte a esos temas. aprovecha llevar esos temas tan dificiles de lidiar a terapia y trabajarlos mas profundamente con tu psicologo, ya que si te estan costando tanto es por ao. espero que en estas paginas, que hice con tanto carino, puedas empezar - o continuar - el camino de tu sanacion, que aprendas a conocerte y sobre todo a lidiar con esos problemas que tanto malestar te causan. espero que puedas aprender a poner limites, a amar condicionalmente, que te pongas de prioridad en tu dia a dia, que entiendas que hay dias mejores que otros pero eso no significa que estes mal sino que eres humano. espero que este camino que estas a punto de empezar lo aproveches al maximo no olvides comentarme como te fue. sin mas que agregar, tu crecimiento empieza aqui. leer mas


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