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Libro: Cómo Dejar De Pensar Demasiado: Una Guía Para Vivir
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Título del libro | Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, ... el Pensamiento Negativo (Spanish Edition) |
|---|---|
Autor | Tusco, Adam |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Adam Tusco |
Tapa del libro | Blanda |
Otros
Cantidad de páginas | 112 |
|---|---|
Altura | 21,5 cm |
Ancho | 14,5 cm |
Peso | 150 g |
Material de la tapa del libro | Cartón Plastificado |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Autoayuda |
Tamaño del libro | Mediano |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9771130441001 |
Descripción
Cómo dejar de pensar demasiado – Adam Tusco
Liberate de tus pensamientos. Recupera tu paz mental.
¿Te cuesta apagar tu mente? ¿Das mil vueltas a todo, incluso antes de dormir? En Cómo dejar de pensar demasiado, Adam Tusco ofrece una guía sencilla, directa y práctica para dejar de ser esclavo de la sobrepensadera.
Con un enfoque claro y herramientas fáciles de aplicar, este libro te enseña a calmar tu mente, reducir la ansiedad y recuperar el control sobre tus pensamientos. Porque pensar demasiado no es una virtud… es una trampa mental que desgasta tu energía, tu concentración y tu bienestar.
En este libro descubrirás:
Cómo identificar y frenar el pensamiento excesivo
Técnicas para calmar tu mente en momentos de ansiedad
Estrategias para tomar decisiones sin parálisis mental
Hábitos diarios que promueven claridad y enfoque
Cómo vivir más en el presente y soltar el ruido mental
Una lectura transformadora
Garantía del vendedor: 30 días
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