Diario De Comidas 90 Dias: Dieta Y Fitness | Agenda Para Per

Descripción

Diario de Comidas 90 Dias: Dieta y Fitness Agenda para Per

Description:
DIARIO PASO A PASO PARA PERDER PESO EN 90 DIcluye todo lo que necesitas para alcanzar tu peso objetivo:
Reto de 90 dias, seguimiento diario de comida, estado de animo y condicion fisica.
Apto para varias dietas y ayuno intermitente. Elige si quieres contar calorias o no.
Registros diarios:
Realiza un seguimiento de tu dieta, estado de animo y actividad fisica sin realmente la calidad de tu sueno para una recuperacion tu consumo de agua y cafeina para llevar una vida mejores habitos y aprovecha el poder de la automotivacion.
Que encontraras en el interior:
90 paginas de seguimiento diario:
paso a de registro de peso cada 10 dias:
toma de peso y medidas:
no te pierdas y soluciones:
supera cualquier vision para tus 90 dias:
un camino claro hacia del progreso:
aumenta tu confianza cada de habitos:
sigue haciendo las cosas que de peso:
comprueba lo lejos que has de fotos de antes y despues:
los resultados hablan por si solos.
Facil de usar y adaptado para personas con TDAH.
Impreso en papel de alta calidad.
Llevalo contigo:
19 x 23 cm.
(Nota:
las rayas de colores de la cubierta estan impresas en la cubierta; no son separadores).