Libro: Ansiedad: Meditaciones Sobre La Mente Ansiosa

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PRODUCTO: Libro: Anxiety: Meditations on the anxious mind

DESCRIPCION:
descripción del producto

Una guía para nuestras mentes ansiosas, que ofrece un camino hacia la calma, la autocompasión y el bienestar mental.

Todos experimentamos ansiedad, pero con demasiada frecuencia reprimimos nuestra ansiedad, nos avergonzamos de lo que dicen los demás y terminamos sintiéndonos aislados y asustados. Pero la ansiedad es normal y profundamente humana. Este libro explica por qué lo sentimos, cómo lo experimentamos y qué podemos hacer al respecto.

Con su combinación característica de practicidad, filosofía e ingenio, The School of Life examina la ansiedad desde varios ángulos, proporcionando un camino claro hacia un futuro más tranquilo, amable, compasivo y más.

LA GUÍA DE LA ESCUELA DE LA VIDA PARA EL TRAUMA DE LA ANSIEDAD, LAS RELACIONES, EL PENSAMIENTO EXCESIVO, EL ODIO A SÍ MISMO: este libro explora 19 variedades de ansiedad, y el tono es como una charla de ánimo de un amigo de confianza. INCLUYE EJERCICIOS PRÁCTICOS DE AUTOREFLEXIÓN: para ayudar a calmar y desahogar la mente. ILUSTRADO CON IMÁGENES A TODO COLOR A LO LARGO





Color:

Marca: The School of Life
Dimensiones: 0.19 x 0.16 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.37 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.37 Kilogramos.
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