Libro Moverse Sin Dolor - Leprtre, Julien
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Características principales
Título del libro | Moverse sin dolor |
---|---|
Subtítulo del libro | 10 Claves para construir un cuerpo saludable a cualquier edad |
Autor | JULIEN LEPRÊTRE |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Vergara |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 240 |
---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 376 g |
Material de la tapa del libro | Cartulina |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Salud |
Tipo de narración | Narrativa |
Versión del libro | Original |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | VERGARA |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9789501532807 |
Descripción
Parece que nos hemos resignado a sentir siempre algún dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir sufriendo. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En Moverse sin dolor, su primer libro, nos revela los secretos del exitoso Método Funcional, y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones. Mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer en casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.
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