Sobre Viviras A Esta Noche - Daniel Howell
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Sobreviviras A Esta Noche |
|---|---|
Autor | Daniel Howell |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Otras características
Cantidad de páginas | 320 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14.5 cm |
Peso | 0.403 kg |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | No ficción |
Subgéneros del libro | Desarrollo personal |
Tipo de narración | Escrito |
Tamaño del libro | Mediano |
Colección del libro | Salud psicoemocional |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788484459682 |
Lugar de publicación | España |
Descripción
LA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTAL
LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLA
Hay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a esta noche?
El célebre Daniel Howell presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger británico describe en esta obra su difícil lucha personal contra la depresión y la ansiedad. Empleando su peculiar sentido del humor y con el asesoramiento de una psicóloga experta en la materia, Daniel explora en estas páginas el funcionamiento de nuestra mente, lo que se esconde detrás de nuestra forma de pensar y sentir, y lo más importante: lo que podemos hacer al respecto.
ESTA NOCHE: aprende a gestionar tus pensamientos y emociones en los momentos difíciles.
MAÑANA: modifica tus hábitos cotidianos para ser más sano y feliz.
Y SIEMPRE: comprende tus impulsos y cómo tratarte con compasión para afrontar los desafíos de la vida.
Preguntas y respuestas
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