Libro: Tratando... Inestabilidad Emocional. Santiago Lãƒâ³pe

Descripción

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TITULO DEL LIBRO: Tratando... Inestabilidad Emocional
AUTOR: Santiago López, Soledad
PÁGINAS: 184
ENCUADERNACIÓN: Bolsillo
EDITORIAL: Ediciones Pirã¡mide
ISBN: 9788436836660
Dimensiones: 230x155 mm
Categoría: Psicoterapia
Fecha de publicación: 2016

RESEÑA: En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración y reaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando la impulsividad o la inhibición. Está especialmente indicada para personas que quieran mejorar su estabilidad emocional, autoestima, autonomía, relaciones interpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal. Para facilitar su comprensión, memorización del contenido de este libro y su posterior evocación, cada una de estas estrategias son representadas en imágenes (iconos, de ahí su nombre «terapia icónica»), ya que así se aumenta su asimilación por complementar la memorización verbal con la visual. Además, incide sobre aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.