Alimentacion Saludable Basada En Vegetales

Descripción

Reseña: A lo largo de los años, uno de los desafíos más
difíciles de enfrentar, es el cambio de comportamientos y
hábitos relacionados con la alimentación, con el objetivo
de mejorar la salud y la calidad de vida. La forma más
efectiva para lograrlo es adoptar una alimentación basada
en vegetales y alimentos naturales que eviten los
ultraprocesados por la industria. Pablo de la Iglesia se
propone cumplir con dos metas en este libro: limitar el
consumo de carnes y derivados animales, para cuidar tu
salud y la del planeta, y evitar la práctica alimentaria
más destructiva: el consumismo voraz e irreflexivo. Su
tarea se basa en brindar enfoques equilibrados,
razonables, sostenibles y que permitan disfrutar y
enriquecer la vida de cada persona.

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