Libro : Sientate Contigo Mismo / Sit With Yourself -...

Descripción

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Descripción provista por la editorial :

Una guia ilustrada para aprender a meditarTodo es mas sencillo cuando ves las cosas con calma. Todo es mas ligero cuando estas realmente presente. Todo es mas simple cuando hay claridad en tu interior.Pero ¿como vas a tener calma, presencia y claridad si no te detienes ni un segundo?Este libro es una invitacion a practicar el arte del silencio y la quietud. Un arte que consiste en descubrir la sabiduria que surge cuando dejas de enredarte con todos los pensamientos que saturan tu cabeza.Date la oportunidad de sentarte contigo mismo y aprende a cultivar el habito de la meditacion con esta guia sencilla, amigable y llena de dibujos inspiradores.ENGLISH DESCRIPTIONAn illustrated guide to learn how to meditate.Everything is easier when you see things calmly. Everything is lighter when you are present. Everything is simpler when there is clarity within you.But how can you be calm, present, and have clarity if you dont stop for a second?This book is an invitation to practice the art of silence, stillness, and tranquility-the art of seeing the wisdom that arises after you stop the entangling noise that inundates your head.Give yourself the opportunity to sit with yourself and learn to cultivate the habit of meditation with this simple and friendly guide of inspiring illustrations.
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