Libro: Mueve Tu Adn. Bowman, Katy. Sirio Editorial

Descripción

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TITULO DEL LIBRO: Mueve Tu Adn
AUTOR: Bowman, Katy
PÁGINAS: 3890
AÑO EDICIÓN: 2018
ENCUADERNACIÓN: TAPA BLANDA O BOLSILLO
EDITORIAL: Sirio Editorial
ISBN: 9788417030452

RESEÑA: ¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento