Libro: El Poder Del Ayuno Keto. Mercola, Dr. Joseph. Grijalb
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Características principales
Título del libro | El poder del ayuno keto |
---|---|
Autor | Mercola, Dr.Joseph |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2021 |
Marca | Mercola, Dr. Joseph |
Modelo | Grijalbo |
Size | 2150x142 mm |
Otras características
Cantidad de páginas | 256 |
---|---|
Altura | 215 cm |
Ancho | 14.2 cm |
Peso | 298 g |
Material de la tapa del libro | Vinil |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Dietas Y Regimen Alimenticio |
Subgéneros del libro | Divulgacion |
Tipo de narración | Novela |
Colección del libro | Divulgación |
Edad mínima recomendada | 1 años |
Edad máxima recomendada | 100 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788425359491 |
Descripción
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TITULO DEL LIBRO: El Poder Del Ayuno Keto
AUTOR: Mercola, Dr. Joseph
PÁGINAS: 256
ENCUADERNACIÓN: Bolsillo
EDITORIAL: Grijalbo
ISBN: 9788425359491
Dimensiones: 2150x142 mm
Categoría: Dietas Y Regimen Alimenticio
Fecha de publicación: 2021
RESEÑA: Conquista la flexibilidad metabólica que tu cuerpo necesita y disfruta los beneficios duraderos de un estilo de vida que llevará tu salud y longevidad a niveles nunca imaginados. En esta guía, profunda pero accesible, el Dr. Joseph Mercola nos invita a explorar la fisiología y los mecanismos del ayuno y su papel en la dieta cetogénica cíclica. Cómo los ayunos regulares, aplicados de forma segura y monitorizada, ayudan a la quema de grasa y la desintoxicación, al tiempo que minimizan el hambre y los efectos secundarios. Por qué convertir la grasa en el combustible principal es esencial para evitar los terribles bajones, dormir mejor y sentirnos más descansados al despertar. Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno, una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se practica de manera estratégica, intermitente y guiada por un especialista, no solo es capaz de promover una pérdida acelerada de peso, sino de prevenir la resistencia a la insulina y disminuir el riesgo de padecer enfermedades tan terribles como el cáncer, el alzhéimer, el párkinson, las cardiopatías o la diabetes. Joseph Mercola es doctor en medicina osteopática y activista de la salud. Su primer libro en español, Sana sin esfuerzo, se ha perfilado ya como uno de los libros de salud más miembro de diversas organizaciones de salud y nutrición. A través de su sitio web y de sus redes sociales -que suman casi dos millones de seguidores- propone una medicina enfocada en la dieta y el estilo de vida.
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