El Metodo Pilates - Anna Maria Cova - Edimat

Descripción

El Método Pilates es el libro perfecto para aquellos que desean mejorar su figura y alcanzar un estado de bienestar físico y mental. Escrito por Anna Maria Cova, este manual exhaustivo ofrece una completa guía sobre la técnica de entrenamiento más popular: el Pilates. Con un tamaño grande y una tapa blanda de cartulina, este libro de 191 páginas te brinda todas las herramientas necesarias para practicar Pilates de manera efectiva. Con un lenguaje claro y conciso, este libro es ideal tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen experiencia en Pilates. Además, su edición en español y su recomendación de edad mínima de 16 años hacen que sea accesible para una amplia audiencia. Sumérgete en el mundo del Pilates y descubre los beneficios que puede aportar a tu vida.

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