Libro: Grasas Buenas, Grasas Malas. Good Fats, Bad Fats.: Y

Descripción

Libro: Grasas Buenas, Grasas Malas. Good Fats, Bad Fats.: Mitos y Realidades Sobre las Grasas. Myths and Facts About Fats. (Spanish Edition)

Descripción:
GRASAS BUENAS, GRASAS MALAS: mitos y realidades sobre las grasas.
Las grasas han sido señaladas como las grandes culpables durante décadas,
porque muchas personas creen que es la causa principal de los problemas de salud como enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes.
Sin embargo, estudios recientes han demostrado que no todas las grasas son iguales.
De hecho, hay muchas grasas saludables que pueden mejorar tu salud y bienestar.

Este libro es una guía completa de los beneficios de las grasas.
Explica los diferentes tipos de grasas y el papel que desempeñan cada una en tu cuerpo.
Además de mostrar los beneficios de las grasas saludables, este libro brinda consejos prácticos para incorporarlas a tu dieta.
Descubre cómo controlar los triglicéridos y el colesterol, y las recetas para conseguirlo.

Tanto si estás buscando mejorar la salud de tu corazón, estimular tu función cerebral o simplemente sentirte mejor en tu cuerpo, el libro GRASAS BUENAS, GRASAS MALAS es de lectura obligada. Con este libro como guía, descubrirás los grandes beneficios de las grasas saludables y aprenderás cómo incorporarlas a tu dieta para una salud y un bienestar óptimos.

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