Libro: The Food You Crave: Luscious Recipes For A Healthy

Descripción

Libro: The Food You Crave: Luscious Recipes for a Healthy Life

Descripción:
Ganador de la IACP 2009
Categoría Salud y Dietas Especiales
Libros de cocina y libros de dietas que se centran en alimentación saludable, nutrición, cuestiones dietéticas y dietas especiales o restrictivas.
Y el Premio de la Fundación James Beard 2009 en la categoría Enfoque Saludable.
Para la autora Ellie Krieger, y también presentadora de Food Networks Healthy, la buena salud no se trata de privaciones, sino de buenas decisiones.
Desde postres hasta postres, Ellie tiene una receta para satisfacer todos tus antojos, ya sea un cremoso puré de papas o un delicioso pudín de chocolate. Ofrece deliciosas ideas para desayunos saludables para llevar y refrigerios a media tarde. Encontrará consejos útiles sobre ingredientes, prácticas orgánicas y formas sencillas de cambiar sus hábitos alimentarios. Además cada receta viene con un análisis nutricional completo.
Pero este libro es mucho más que una colección de recetas. Es una nueva forma de ver la comida: una manera fresca de comer que te brinda el sabor y la satisfacción que anhelas de una manera más saludable.
Aquí tienes una pequeña muestra de la filosofía detrás de cada deliciosa receta en The Food You Crave. Moderación: no solo en el tamaño de las porciones, sino que también encontrará sugerencias saludables sobre qué ingredientes se deben usar generalmente, a veces y raramente. Mantenerlos frescos: la mayoría de los alimentos e ingredientes recomendados son frescos, lo más cerca posible de su estado original. -- lo que los hace más sabrosos y saludables
Manteniéndolo real: las recetas evitan alimentos con aditivos artificiales o una lista de ingredientes que parezca un experimento de química, para proteger su salud.
En The Food You Crave, encontrarás docenas de recetas saludables llenas de sabor, para comidas diarias que te harán sentir genial.

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