Libro: Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida/crecimiento Pe
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida/Crecimiento Personal |
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Autor | Rojas Estapé, Marián |
Idioma | Spa |
Editorial del libro | ESPASA CALPE |
Tapa del libro | Blanda |
Volumen del libro | 1 |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2024 |
Marca | Espasa Calpe |
Modelo | Rojas Estape, Marian |
Otras características
Cantidad de páginas | 1 |
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Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Material de la tapa del libro | Vinil |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Política,Religión Y Filosofia |
Tipo de narración | Novela |
Colección del libro | Autoayuda |
Edad mínima recomendada | 1 años |
Edad máxima recomendada | 100 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788467071320 |
Descripción
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TITULO DEL LIBRO: Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida/Crecimiento Personal
AUTOR: Rojas Estape, Marian
PÁGINAS: 1
AÑO EDICIÓN: 2024
ENCUADERNACIÓN: RUSTICA
EDITORIAL: Espasa Calpe
ISBN: 9788467071320
RESEÑA: Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Somos drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.
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