Libro : Esclavos De La Comida Manual Para Hacer Frente A Lo

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Descripción provista por la editorial :

Paula Garcia Bernacer ofrece al lector una guia para comprender los trastornos alimenticios y la obsesion por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspeccion, estudio de sus adicciones, observacion de su anorexia y desarrollo personal, Paula Garcia puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptacion del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista y coach de salud, y actualmente se forma como experta en desordenes de la conducta alimentaria. Ademas, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista mas holistico.
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