Aprendiendo A Vivir Desde La Consciencia, De Martha Tena

Descripción

Título: Aprendiendo a vivir desde la consciencia
Autor: Martha Tena
Editorial: Ediquid
Colección: Nuevas voces
Temática: Psicología
Edición: 1
Año de Edición: 2024
Número de páginas: 106
Peso: 166 gramos
Ancho: 150 milímetros
Alto: 230 milímetros
Formato: Rústica
Idioma: Español
ISBN: 9786125142429


Descripción:

"Aprendiendo a vivir desde la consciencia es un viaje de autoconocimiento y de reaprendizaje, de dejar atrás viejos patrones que nos han enseñado desde niños y aprender nuevas formas de concebir nuestra vida. La autora nos va explicando la estrecha relación entre las emociones y la salud física, cómo las mismas pueden tener un impacto significativo en nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como mental.
Tena explica cómo las emociones influyen en el funcionamiento de nuestro organismo y lo necesario que es desaprender los comportamientos y creencias que nos limitan y nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. La premisa principal de este maravilloso libro es dejar de reaccionar y empezar a responder de manera proactiva.

Este libro nos guiará en el proceso de aprender a gestionar nuestras emociones de manera saludable, brindándote valiosas herramientas para comenzar a vivir tu vida a plenitud.




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