Libro: The Kleshas: Exploring The Elusiveness Of

Descripción

Libro: The Kleshas: Exploring the Elusiveness of

Descripción:
Los Yoga Sutras son una colección de direcciones antiguas sobre los beneficios físicos y mentales del yoga. En su forma original son conceptos breves, perfectos para recordar en una tradición oral, pero que requieren una explicación del profesor para comprenderlos en su totalidad. Deborah Adele utiliza toda una vida de aprendizaje y estudio para comprender estos conceptos esenciales del yoga. Los Sutras explican que los Kleshas crean versiones de la verdad para nuestras mentes que son las más comunes. Estas verdades a menudo son falsas y crean enredos que nos impiden ser verdaderamente. A medida que buscamos más verdades, solo creamos un ciclo de necesidades y deseos que de manera confusa nunca satisfacer. Las prácticas físicas y mentales del yoga están diseñadas para romper este ciclo de insatisfacción. Este libro proporciona la información necesaria para comprender los Kleshas y guía al lector hacia prácticas sencillas y alcanzables que puede agregar fácilmente a su rutina de yoga.

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