Libro: Social Skills For The Overthinker: Beat Escape Your

Descripción

Libro: Social Skills for the Overthinker: Beat Self-Sabotage, Escape Your Comfort Zone, and Get Out Of Your Head (The Path to Calm)

Descripción:
¿Sientes que te quedas sin palabras con los demás? ¿O peor aún, simplemente evitas a los demás porque estás constantemente preocupado por ser juzgado?
No es lógico y no tiene sentido, pero no se puede razonar con ello. La ansiedad social puede ser paralizante, ¡hasta el punto de que ni siquiera quieres pedir comida!

Cómo comprender el cableado de su cerebro ansioso, calmarlo y solucionarlo.
Las Habilidades Sociales para Pensadores Excesivo son más que qué decir y cuándo decirlo, se trata de cómo ganar tu libertad. Este libro toma una ruta mucho más clínica que cualquier otro de su tipo. Obtenemos una comprensión de los problemas que lo frenan, cómo superarlos y un plan de acción para el éxito en el futuro.

Aprenderás una multitud de herramientas para sacarte de Id. Preferiría no ir a ¡No puedo esperar para ir!
Nick Trenton creció en la zona rural de Illinois y es, literalmente, un granjero. Su mejor amigo cuando era niño fue su fiel compañero Leonard, el perro salchicha. QEPD Leonardo. Finalmente, logró salir de la granja y obtuvo una licenciatura en Economía, seguida de una maestría en Psicología del Comportamiento.

Desafía tu patrón de pensamiento interno, libérate y empoderate.
- Poner fin al ciclo de cavilación fatalista poniendo una valla a su alrededor.
- Por qué la curiosidad es una de tus mejores armas contra pensar demasiado
- Tu crítico interior y por qué la zona gris es la mejor.
- Cómo jugar roles para el éxito social.
- Dejar de lado conductas de búsqueda de seguridad.
- La magia de las declaraciones de improvisación.

Entusiasmese con las nuevas relaciones en lugar de querer huir. Deja de interponerte en tu propio camino.

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