Bosu 27cm Propiocepcion Balance Equilibrio Media Esfera Rey

Descripción

SOMOS EL REY DEL ENTRETENIMIENTO
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Bosu de equilibrio para ejercicios de inestabilidad.
Medida de 27 cm.

Ayuda a fortalecer y utilizar todos los músculos del cuerpo.
Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma.
El entrenamiento consiste en intentar mantenerse en equilibrio para tonificar los músculos de manera involuntaria, esto permite favorecer la función neuromuscular, el control del movimiento y la postura, reforzando músculos y ligamentos.

Ejemplos de uso para el Bosu:
- Flexiones de pectoral
- Sentadillas

Se puede trabajar de dos maneras:
- Con la pelota hacia arriba
- Con la pelota hacia abajo

Beneficios de realizar ejercicios compuestos que combinan el trabajo aeróbico y muscular:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, pectorales, piernas y glúteos, lo que proporciona un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta la fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
- Tonifica la silueta, ayudando a perder peso, quemando grasa.
- Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora el bienestar psicológico, mejorando la calidad de vida.

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EL REY DEL ENTRETENIMIENTO (Local a la calle)
Ubicación: Zona de Villa Crespo ( C.A.B.A )
Colectivos: 15,19,24,57,65,71,76,106,109,110,127,141,148
Subte: Malabia línea "B"
Tren: Línea San Martín / Est. Chacarita

HORARIO: De L a V de 10 a 14hs y de 15 a 19hs. Sábados de 10 a 14hs (Feriados y Domingos: NO TRABAJAMOS)

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