Libro : Fuerza.entrenamiento.anatomia - Milo, Jeronimo

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Descripción provista por la editorial :

Primer tomo de este completo manual, en el cual el autor explica la relacion entre el entrenamiento de la fuerza y el estudio de la anatomia. Utilizando un lenguaje claro y comprensible, Jeronimo Milo logra sintetizar ideas complejas, aplicarlas al contexto de la actividad fisica y de esta manera brindar al lector una gran cantidad de informacion que podra ser utilizada de forma inmediata.Autor: Jeronimo MiloMAS DE 160 DIBUJOS, ILUSTRACIONES Y GRAFICOS ORIGINALES- Progresiones y regresiones de los ejercicios.- Planos y ejes con ejemplos en ejercicios.- Integracion de articulaciones, musculos, huesos y torque.- Continuo de movilidad estabilidad explicado.- Torque total.- Patrones de movimiento con ejemplos.- Anatomia del tronco.- Analisis de 13 ejercicios de fuerza.- Musculos y funciones.- Amplitudes de movilidad.- Integracion de la pelvis. 104 Paginas
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