Libro: The Raw Till 4 Diet: Banana Girl Cleanse

Descripción

Libro: The Raw Till 4 Diet: Banana Girl Cleanse

Descripción:
He estado escribiendo este libro toda mi vida. Desde los momentos vergonzosos en los que colgué la cabeza en el baño hasta las veces que no comí durante 8 días. Se volvió normal para mí pasar las noches solo dándome atracones de una barra de pan con miel o de un pollo entero a la barbacoa. Aprenderá sobre mi pasado de trastornos alimentarios, consumo de drogas y depresión. Al seguir el estilo de vida Raw hasta 4, finalmente encontré la paz, el equilibrio y el propósito. Superé el síndrome del intestino irritable, el acné, el hipotiroidismo, la depresión y perdí más de 40 libras de exceso de grasa. Solía ??saltar de una dieta a otra y desperdiciar miles de dólares siguiendo los terribles consejos de los llamados “profesionales de la salud”. Sobreviví a los planes Bikini de inanición, al programa Paleo, a la dieta Keto, al tipo metabólico, al ayuno de agua, a los banquetes de jugos… lo que sea, lo he probado. Estos programas sólo me dejaron más gorda y más deprimida. Luego me topé con el poder de una dieta de alimentos crudos y frutas. Raw Till 4 combina alimentos crudos y cocidos con un estilo de vida vegano. Con el paso de los años, me di cuenta de que los animales no son comida y que comerlos no sólo es cruel sino innecesario y extremadamente insalubre. Como pronto descubrirá, una dieta basada en plantas es la dieta más saludable para los humanos. Este libro le brinda todo lo que necesita para tener éxito en este estilo de vida vegano rico en carbohidratos: un planificador de comidas de 30 días, una lista de compras de 4 semanas, una guía de ejercicios, más de 55 recetas de colores, una pirámide dietética RT4 y mucho más. ¡Es hora de convertirte en la persona más saludable y espectacular que conoces! ¡AUGE! Es hora de dar frutos tú mismo. -) Por Freelee

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