Libro Dieta Kapha En 5 Minutos Guía Fácil Y Rápida Para Al

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Este libro es una pauta para aprender a aprovechar la alimentación ayurvédica para su beneficio, encontrar y volver a su equilibrio y, por lo mismo, regular su peso (exceso o falta) y encontrar así su salud.Recuerda que para una vida sana y equilibrada, es necesaria una alimentación adecuada, movimiento físico, alegría, buen humor y pensamientos positivos.En Ayurveda existen 3 biotipos.Son los nombres de Dosha: Vata, Pitta y Kapha. Este libro es para el Dosha tu DoshaResponde las preguntas y marca según corresponda la letra a) b) c) Al finalizar cuenta la cantidad de letras que tengas de cada uno.La letra más marcada corresponde a tu Dosha:Letra a) Dosha VataLetra b) Dosha PittaLetra c) Dosha KaphanNormalmente las personas son la combinación de 2 Dosha, (puntuación similar en el test), pero siempre hay uno más marcado, que es el Dosha principal.Tamaño al nacer:A) PequeñoB) Normalc) GrandeEstaturaA) alto o muy bajoB) Medianac) Alto corpulento o bajo y robustoPesoa) Medianoc) Peso Gananci a o pérdida de peso) Dificultad para engordarb) Gana o pierde peso con facilidad c) Le cuesta perder pesoEsqueleto estructura óseaa) delicada, caderas y hombros estrechosb) Mediac) Grande, hombros amplios, caderas anchas ArticulacionesA) Salientes, nudosasb) Promedio, bien proporcionadosc) Grandes, bien lubricadas, sólidasmusculaturaa) Poco marcadab) Mediana, firme c) Llena, sólida Piela) Fina, seca, fría b) Clara, suave, lustrosa, cálida, lunares, tendencia al acnéc) Gruesa, pálida, blanq...



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