La Ciencia Del Ciclismo: El Nexo Definitivo Entre Conocimien

Descripción

La ciencia del ciclismo: El nexo definitivo entre conocimiento y rendimiento


Principios cientificos y su aplicacion .

Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios cientificos y su aplicacion practica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigacion, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra colectiva dirigida por los doctores Mikel Zabala y Stephen Cheung, cientificos especializados en este deporte; y es la guia mas conveniente para comprender los principios cientificos y tecnologicos en que se sostiene la practica ciclista. .

Incluye: .

colaboraciones de 43 destacados cientificos y entrenadores de ciclismo de todo el mundo; las ultimas ideas sobre el interfaz ciclista-maquina, incluidos temas tales como ajuste de la bicicleta, aerodinamica, biomecanica y tecnica de pedaleo; informacion sobre los factores ambientales estresantes, como el calor, la altitud y la contaminacion atmosferica; una vision sobre problemas de salud tales como la nutricion durante la practica ciclista y en el resto de la vida del deportista, lesiones comunes, fatiga, sobreentrenamiento y recuperacion; ayuda en la planificacion de programas de entrenamiento, incluidos el empleo de potenciometro, gestion de los datos ciclistas, entrenamiento complementario, estiramientos especificos para ciclismo y entrenamiento mental; y las ultimas tecnicas de entrenamiento y competicion, como teorias sobre establecimiento de ritmos y estrategias para pruebas de carretera, pista, BTT, BMX y ultradistancia. .

Language : Spanish .

Paperback : 656 pages .

Item Weight : 2.68 pounds .

Dimensions : 4.72 x 0.84 x 7.48 inches.