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CaracterĂ­sticas del producto

CaracterĂ­sticas principales

TĂ­tulo del libro
MANUAL DE POSTURAS ESTATICAS: QI GONG MEDITACION DE PIE (Spanish Edition)
Autor
Milo, Jeronimo
Idioma
Español
Editorial del libro
OEM

Otros

Cantidad de páginas
202
Altura
2 cm
Ancho
16 cm
Género del libro
Autoayuda
Tipo de narraciĂłn
Novela
ISBN
9798861525732

DescripciĂłn

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PRODUCTO: Libro: MANUAL DE POSTURAS ESTATICAS: QI GONG MEDITACION DE PIE (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Este manual aborda temas esenciales aunque frecuentemente descuidados, como la correcta alineación de la columna, técnicas de relajación, manejo del estrés mental y prácticas de respiración. Su enfoque lo hace útil para una amplia gama de personas: desde artistas marciales y deportistas hasta individuos interesados en el autoconocimiento y la mejora de la concentración mental.
Aspectos destacados: Orientaciones claras para mejorar la alineación de la columna y técnicas de relajación. Explicación de prácticas de respiración, incluyendo el uso efectivo del diafragma. Introducción a la importancia de las posturas estáticas en distintos campos, desde las Artes Marciales hasta actividades cotidianas.
Contenido adicional: Prólogos de Horacio Di Renzo y Mario Schwarz, dos expertos en la materia. Sección con 15 consejos y experiencias compartidas por maestros y practicantes. 192 páginas con contenido informativo y de fácil seguimiento. Complementado con 134 fotos y 42 gráficos y dibujos para una mejor comprensión.
Las posturas estáticas se presentan como una práctica única en la que la energía se acumula más que gastarse. La continua práctica de las técnicas descritas en este libro permitirá una comprensión más profunda del funcionamiento del cuerpo, la mente y el concepto del Chi.
Si busca una manera práctica y efectiva de mejorar su bienestar general y desempeño en diversas actividades, este manual podría ser un recurso valioso. Adquiera su copia para empezar su camino hacia una vi...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.16 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.38 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.38 Kilogramos.
Modelo: B0CJ43DKNY

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