La Ciencia De La Autodisciplina: La Fuerza De Voluntad, Fort

Descripción

La ciencia de la autodisciplina: La fuerza de voluntad, la fortaleza mental y el autocontrol para resistir la tentación y alcanzar tus metas


Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, se implacable y nunca te des por vencido.Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguiran siendo suenos si cometes el error de confiar únicamente en la motivacion y en tus planes mejores trazados.La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio está dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan accionable y útil como sea posible. Aprenderas como los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, así como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicológico. Este no es solo un libro; es un mapa de ruta de la psique humana y te permitira lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre. Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas raices de la autodisciplina, podrás superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa. Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal.Libérate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones.Peter Hollins ha estudiado psicología y el máximo rendimiento humano durante más de 12 años y es un autor de gran popularidad. Ha trabajado con muchas personas para liberar su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de entrenamiento e investigación. Derrota la gratificación instantánea y genera una motivación sin límites. -La base biológica de la autodisciplina - y por qué es beneficiosa para ti. -Tácticas de disciplina para personas de alto rendimiento como los Navy SEALs. -Diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te afecta emocionalmente. -Diseñar un ambiente y un círculo social que impulsen la autodisciplina.Formar hábitos productivos para aumentar tu enfoque, fortalecer tu resolución y dejar de rendirse ante el aburrimiento o la frustración. -Por qué es importante elegir dos malvaviscos en lugar de uno. -Cuatro preguntas para cualquier posible lapsus de fuerza de voluntad. -La interacción entre los hábitos, la motivación y la autodisciplina.La autodisciplina y la fuerza de voluntad cambiarán fundamentalmente tu vida.Una meta sin la autodisciplina necesaria para llevarla a cabo se mantendra como solo un sueño o una fantasía. ¿Esto te describe con frecuencia? No importa lo que quieras hacer - puede que quieras convertirte en un CEO o simplemente hacer limpieza de manera más consistente - la autodisciplina es una de las habilidades más importantes de la vida porque es la habilidad de hacer y ejecutar.Obtenga su copia hoy haciendo mismo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página.