Libro: El Ayuno Intermitente: Los 14 Días De Trituración De

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PRODUCTO: Libro: Intermittent fasting: The 14-Day Fat Shredding, Body Healing and Confidence Gaining Meal Plan

DESCRIPCION:
Descubra los increíbles beneficios para la salud del ayuno intermitente
¿Estás interesado en el ayuno intermitente pero no sabes por dónde empezar? ¿Estás confundido por la variedad de planes de ayuno intermitentes que existen? ¿No estás seguro de qué plan podría ser el adecuado para ti? El ayuno intermitente tiene las respuestas a todas esas preguntas y más. El libro ofrece una breve pero completa introducción al ayuno intermitente en general, así como información más detallada sobre cuatro planes de ayuno intermitentes populares: el método 5: 2, el método, el protocolo Leangains y la dieta guerrera.

El autor discute:
Los asombrosos beneficios para la salud del ayuno intermitente Los desafíos que enfrentará las características de cada plan de ayuno intermitente cómo decidir qué método de ayuno intermitente es la mejor parte del ayuno intermitente es que hace que comenzar un plan de ayuno intermitente sea simple. alguien. Para cada método, el autor ha incluido un plan de comidas de 14 días, completo con una lista de compras y recetas. Uno de los elementos más desafiantes de cambiar el patrón de alimentación es encontrar nuevos y alimentos para hacer y comer. Con este trabajo ya completado, el ayuno intermitente hace que apegarse a un nuevo plan sea más fácil que nunca. Si ha dudado en probar el ayuno intermitente, no espere más. Este libro te hará comenzar en el camino hacia el éxito.



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