Libro: Ponte En Forma Después De Los 50: Jump Start The Seco

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PRODUCTO: Libro: Get Back in Shape After 50: Jump Start the Second Half of Your Life

DESCRIPCION:
Un programa integral diseñado específicamente para hombres mayores de 50 años para construir un cuerpo de gran aspecto, poderoso y saludable. Construya músculo, pierde grasa, se ve bien y se siente increíble. Diseñado por un científico retirado de 78 años que es un ejemplo vivo de la forma física de élite que es posible para personas mayores de 50 años. Es el autor es el aclamado libro de poder de más de 50 que se venden actualmente en todo el mundo. Este programa se centra en desarrollar un ajuste estilo de vida. Su transformación depende de construir los hábitos de éxito que le brindarán los resultados que desea. El programa de tres meses utiliza una fases para construir un buen ejercicio, nutrición y hábitos mentales de una manera que le brinde la oportunidad óptima de éxito. El programa está diseñado para hombres que están comenzando el viaje de llegar a la mejor condición física. Hay tres partes interdependientes del programa: entrenamiento físico, nutrición y mentalidad. Cada uno de estos es esencial para ayudarlo a construir y mantener un cuerpo saludable de gran aspecto. La parte del ejercicio del programa utiliza entrenamiento de resistencia (pesos) y entrenamiento cardiovascular. Ambos son necesarios para mantener una salud óptima durante los 50 años. Los programas de ejercicio comienzan con movimientos básicos y acumulan volumen e intensidad durante el curso de tres meses. Los entrenamientos se pueden hacer en un gimnasio o en casa. El componente nutricional se bas...



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