Libro: Autodisciplina: Elige La Mejor Vida Para Ti

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Self Discipline: Choose the best life for yourself

DESCRIPCION:
¿Alguna vez te has distraído fácilmente y no puedes completar una tarea?


¿Sientes que puedes hacerlo mejor con tu tiempo y lograr más en tu día, simplemente no sabes cómo?


¿Quieres encontrar más formas de tomar el control de tus tareas diarias?



La respuesta a las preguntas anteriores es la autodisciplina: elige la mejor vida para ti mismo





3 libros en 1



Deja de pensar en exceso: cómo dejar de pensar demasiado, volver a cablear tu mente y comenzar a vivir. Una guía para principiantes para dominar su pensamiento, superar la negatividad y tomar el control de su vida.

Con este libro aprenderás:

- Diferentes formas en que puedes dejar de pensar demasiado

- Diferentes síntomas de pensamiento excesivo y el que lo guiará hacia el final de su procrastinación

- Descripción del concepto de sobrecarga de información y el efecto que tiene en el pensamiento demasiado

- Métodos para eliminar las influencias negativas

- Diferentes técnicas de meditación

- Consejos para ayudarlo a mejorar sus hábitos de sueño

Autocontrol y disciplina: comprenda la ciencia de la autodisciplina y cómo funciona el autocontrol. Una guía paso a paso para desarrollar una mente inmejorable para continuar cuando desea rendirse.

Con este libro aprenderás:

- La base neurobiológica de las funciones ejecutivas del cerebro

- Varios comportamientos compulsivos

- Controla tus impulsos

- ¿Qué puedes hacer para gestionar las acciones que parecen ser completamente involuntarias?

- Lo que significa t...



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